https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1905877
這篇發表在NEJM的文章，比較了物理治療和類固醇注射對於膝關節炎的效果。追蹤了一年之後，毫無疑問的，物理治療對於減緩疼痛和增進功能的效果較佳。
BUT!!
為什麼只能二選一? 小孩子才做選擇，我全都要!!
注射類固醇和物理治療在不同的階段有不同的效果，類固醇對於關節炎的短期止痛效果很好，很多病人因為關節疼痛而不敢活動，更不用說要進行物理治療，只有先靠藥物緩解疼痛，才有辦法更進一步的活動。而長期的減緩疼痛和增進功能，當然就必需要加上物理治療。這是針對不同症狀不同階段的治療方法搭配，而不是二選一的單選題。
訓練和治療一樣有很多的方法和門派，彼此並不是互斥對立，而是應該要互相配合，我們應該要想辦法增加工具箱內的工具，遇到問題時才能找出最合適的組合。
全文
http://unmfm.pbworks.com/w/file/fetch/139585728/NEJM-%20Physical%20Therapy%20versus%20Glucocorticoid%20Injection%20for%20Osteoarthritis%20of%20the%20Knee.pdf
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